Стекло без тормозов
Размытие фона красиво, но дорого: на слабых телефонах каждая размытая панель — отдельный проход по пикселям.
Правило: не больше двух размытых слоёв на экране и радиус размытия до 20 пикселей.
.panel {
backdrop-filter: blur(16px) saturate(160%);
background: rgba(255,255,255,.04);
}